Nu sätter jag igång yinyogan igen och den börjar på tisdag kl. 19.00 – 20.15. Platsen är It´s Yoga Stockholm på Storskärsgatan 3 vid Tessinparken T-bana Karlaplan.
Här kan du varva ner och hitta lugnet med yinyoga, och andningsövningar. Jag använder mig även av mindfulnessövningar under mina yinpass. Du kommer bli mer närvarande och bli mer uppmärksam på din kropp.
I Yinyogan lägger vi fokus på höfter för att mjuka upp och släppa på spänningar.
Efteråt känner du dig lugn samtidigt mer energisk.
Passar både nybörjare och de mer erfarna yogisarna.
Drop in, pris per pass 150:-
Vill du gå så mail eller ring 073-5307710
Om Shanti
