Den 3 september börjar min hatha/vinyasa yoga kurs igen!
Jag har tänkt att yogan den här terminen ska innehålla mer tydlig chakra fokus, utan att ändra så mycket på själva vinyasayogan.
Det kommer att finnas inslag av yinyoga (yogaformen där en position hålls i 3-5 minuter). Det blir även meditationer och stort fokus på andningen.
Oavsett om du är ny eller har erfarenhet av yoga så kan du utöva vinyasa. Jag anpassar mina yogapass efter dig som är med. Det är viktigt att lyssna inåt både på kroppen och den inre rösten, och det gäller både utövare och lärare.
Kursen startar den 3 september och pågår 12 onsdagar under hösten. Läs mer i kursbladet pdf>>
Lokal: It´s Yoga Stockholm, Tjustgatan 5 bakom Skatteskrapan. T-bana Medborgarplatsen eller Skanstull. Pendeltåg Södra Station.
Tid: Onsdagar 19.00 – 20.15
Läs mer om Vinyasayoga på den här sidan >>
Har du frågor så maila mig katarina@yogapearls.se eller ring 073-5307710
Uppehållet vecka 41 gäller inte längre. Planerna ändrade.
